こんにちは。
日々、自分をご機嫌にしてあげて、ポジティブに生きたいマコリーヌママと申します。
プロフィールを読みにきてくださり、ありがとうございます。
私は、神奈川県の田舎の方に住む40代の専業主婦です。小さな家に夫と娘と3人で暮らしいます。
ブログを始めるに至った、これまでの経緯をご紹介させてください。
🌱今までの暮らし🌱
31歳の時に気の優しい（小さい？）夫と結婚して、10年目にして娘を授かりました。
共働きで忙しかった事と子供がいなくても夫婦二人で楽しく暮らしていたので、深く考えることなく「ずっとふたりで自由に生きていくんだなぁ」と思ってるうちに、あっという間に時が過ぎ去りました。
でも、ふと、一生子供がいない人生でいいのかと思いなおすと、出来ることなら新しい家族が欲しいという心の奥の願望が沸き上がってきました。そして30代最後の歳に妊活を始めることを決意し、子宮筋腫の手術・不妊治療の末に、奇跡的に娘を授かることができました。
神様に感謝です。
子供がいる人生を想像していなかったので、全てのことが真新しく驚きの日々でした。子育ては嬉しい・楽しい・可愛いばかりではなく、体力的にも精神的にも過酷な訓練のように感じた時期もありました。
でも周りの人達に助けられ、娘も無事に成長して元気に幼稚園入園するまでに至りました。
🌱今の暮らし🌱
娘が幼稚園に入園して、もっと自由な時間がたくさんできるかと思っていましたが、現実は甘くないですね・・・。
一人時間ができたら、やりたかったことは山ほどありましたが、なかなか時間の取れない日々・・・。パートに出て働きたかったのですが、こんなに時間に余裕がないものだと痛感しました。
それでも働いているママもいるので、尊敬するばかりです。
一人時間ができたら、やりたかったこと
娘が幼稚園に入園したら一番にやりたかった事が「自分のメンテナンス」でした。
二年ほど前から動悸がしたり、生理のサイクルが少しずつ短くなったり、朝は強いはずでしたが体が重くて起き上がる時にフラフラしたり・・・と、不調が出始めていました。
更年期症状だろうと思い婦人科に行こうかと思いましたが、人間ドックの問診時に「動悸は、まず循環器内科で診てもらってください。」と言われたので、循環器内科でホルター検査や心エコーで詳しく検査してもらいました。
結果は、不整脈が多く出てるけど治療するほどではないので様子見ということでした。とりあえず大きな心疾患ではなく、ホッとしましたが・・・。
コレステロールを下げる薬を処方されました！ショックです！
悪玉コレステロールが高かったのに、10年以上放置していた私がいけないんですが・・・。
不整脈はあっても「どんどん運動してください。運動しても不整脈には問題なし！」とアドバイスくださりましたので、もう悪あがき（？）はやめて、一度本気でコレステロールと向き合おうと決心しました。
娘のために元気で長生きしたいですし！
少しでも体力・筋力をつけ、健康寿命を延ばす努力しなければですね。もしも運動会に駆り出された時には、他のママと大差無いくらいに動けるのが密かな夢です！
ウォーキングで体質改善を決意
今まで運動とは無縁の人生でしたが、体質改善に週一回のウォーキングから始めました。それから徐々にウォーキングの回数を増やし、YouTube見ながらストレッチや簡単なトレーニングをしたり、毎日少しでも運動するよう心掛けました。
体を動かす習慣が、ほんの少しだけ身についたことで身軽になったせいか(気持ちが？)
- スキマ時間で片付けをしたり🌱
- ちょこちょこ掃除をしたり🌱
- ちょっとした副菜をパパッと作ったり🌱
なんと！楽しく・素早く家事を、こなせるようになったではありませんか！
また運動は更年期症状を和らげる効果があるみたいですが、ウォーキングを始めてから動悸をあまり感じない！し、生理のサイクルも元に戻った様子です！
🌱ブログを書くきっかけ🌱
娘が幼稚園に入園したらやりたかった自分メンテナンスや、家の片付けや大掃除が一段落ついたので、SNSを始めることにしました。
今まではLINEのみの使用で、それで十分だと思っていました。
でも読書をしているうちに今の時代SNSを活用しないのは時代遅れだと知り、たくさんの情報に触れて自分をアップデートしようと思いました。
SNSを見ているうちに、子育て中のママが在宅でブログを書いて収入を得ているということを知り、甘くはない世界でしょうが挑戦してみようと思い立ちました！
私と同じ更年期世代で、日々の疲れや不調で悩んでいたりする方は多いと思います。また20代～30代の方でも、ストレスによって更年期のような症状がでる方も結構いるみたいです。
幼稚園のママで、私より15歳も若いのに「更年期のような辛い症状があるんだけど、どうしたら良いかな～」と相談されること（年の功！）があり気づきました。
ブログと言う発信手段があれば、ストレスを軽減するお手伝うが出来るかもしれません。
自分の”年の功”を生かして、ポジティブ思考で日々暮らすことのメリットを発信できたらと思い『ブログ』を始めることにしました。
🌱これからの暮らし（未来への願望）🌱
日々の小さな改善でラクする家事を見つけ出し、ストレス少なく更年期時代をサラッと乗り越えていきたいです。
さらに、文章を書くプロフェッショナルでもないのに『ブログ』で発信して、誰かのポジティブのたねになることができれば有り難き幸せだと思います。
そして、家族にお帰りと言えるように、ブログで収入を得て在宅ワークを実現させたいです。フルタイムで働くくらいの収入が、まず最初の目標です！
この「ポジティブのたね」を通して、自分はもちろん、家族も、知らない誰かにも、ポジティブ連鎖が巻き起こることを夢見て、楽しくなれるたねをバラまいて生きます！
貴重なお時間を使って、最後まで読んでくださりありがとうございます🌱
この記事が少しでもお役に立てば、有り難き幸せです🌱
マコリーヌママ、 2023・10・03（更新）